괄사
1. 안면근 강화: 얼굴 괄사는 안면근을 강화하여 얼굴 윤곽을 뚜렷하게 만들어주는 효과가 있습니다. 이를 통해 피부 탄력을 높이고 얼굴의 윤곽을 개선할 수 있습니다.
2. 얼굴 교정: 얼굴 괄사는 얼굴 교정 효과가 있습니다. 얼굴 근육을 강화하여 얼굴의 비대칭을 개선하고 얼굴을 좀 더 작아보이게 만들 수 있습니다.
3. 혈액순환 개선: 괄사 운동을 통해 혈액순환을 개선하여 얼굴의 피부색을 개선하고, 눈밑의 검은색과 같은 색소침착을 완화시킬 수 있습니다.
4. 피부 탄력 개선: 괄사 운동은 얼굴의 근육을 자극하여 피부 탄력을 개선시킵니다. 이를 통해 피부의 노화를 예방하고, 더욱 촉촉하고 탄력 있는 피부를 유지할 수 있습니다.
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