아보카도는 영양가도 높아
피부미용이나 노화 예방에도
효과적이에요.
대부분 불포화지방산으로 이루어져 있어
부담 없이 섭취 가능한 아보카도로
피부와 건강까지 챙기세요
늙은 호박도 피부에 좋다고 알려져 있죠
‘베타카로틴’이라는 성분으로
피부를 탄력적으로 만들어 주는데
도움이 된답니다.
이외에도 올리브, 연어 등 피부에 좋은 음식을
챙겨 드시면 더 좋은 효과를 볼 수 있을 거예요
