비오틴은 피부와 모발, 손톱 건강을 유지하는 효과가 있습니다. 비오틴을 섭취하면 피부와 점막이 유지되어 손톱과 모발 건강을 돕는 데 도움이 됩니다. 비오틴 섭취량에 따라 모발의 양과 굵기에 영향을 준다는 보고가 있습니다. 그렇기 때문에 머리카락에 중요한 영양을 주는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 탈모 예방을 위해 두피 관리와 함께 비오틴 영양제를 섭취하는 것이 좋습니다.
