나이살이라고 하죠. 정말 빼기 힘들다고 합니다
그러나 반드시 제거해야 할 이유는 이게 뷰티에 큰 방해요인이기 때문입니다
그래서 중요한 게 식단입니다
부종과 살을 이끌어내는 찌개를 줄여야 합니다
그리고 가벼운 음식과 야채를 먹어야 하구요
탄수화물을 반드시 줄이고 대신 단백질을 높이세요
그러면 점점 좋아질 겁니다
