복숭아는 여름을 상징하는 과일인데요.
복숭아가 건강에 좋은 건 아스파르트산 때문이에요.
만성 피로 증후군 개선, 간 해독 및 항체 생성 촉진 등에 도움을 주는 성분이에요.
무기 영양소가 풍부하고 수용성 식이섬유 함량도 높아서
무더위에 대한 내성을 키워주는 효과가 있어요.
그리고 비타민C가 꽤 많이 함유되어 있어 피부탄력을 유지하는데 큰 도움을 준다고 하네요~
