늦여름이 제철인 포도는 특유의 달콤함으로 남녀노소 모두 좋아하는 과일인데요.
여름 대표과일 포도에는 혈관을 건강하게 해주고 피로 회복에 도움을 준다고 알려져 있는데요.
그 밖에도 눈 건강에 큰 도움을 준다고 해요~
포도 껍질에는 안토시아닌이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어요.
이 성분은 우리 눈을 건강하게 만들어 주는 좋은 영양소인데요.
눈의 피로를 풀어주고, 시력저하를 예방해 주는 효과를 기대할 수 있습니다.
