수면 자세 또한 피부 노화와 관련이 있습니다. 엎드려 자는 자세는 얼굴이 눌려 주름이 생기기 쉽고, 중력으로 인해 안면으로 수분이 몰려 안면 부종을 일으키기 때문에 금물입니다. 이외에도 안면 비대칭, 턱관절 질환 등의 문제를 유발할 수 있기 때문에 똑바로 누운 자세로 수면을 취하는 것이 좋습니다.
