콜라겐 섭취시간은 딱히 정해진것은 없지만!
흡수율을 올리기 위해서는 공복에 섭취를하는걸 추천한대요.
실제 콜라겐의 흡수율은 2%미만으로
장속에 다른 음식물이 있다면 흡수를 못하고 배출할 확률이 증가.
그렇기에 콜라겐은 점심 이후 15시쯤 섭취를 하는것을 추천한다고 하네요. ^^
