피부에 좋다고 물을 많이 마시잖아요?
그런데 무턱대고 많이 마시면 오히려 심장과 폐에
부담을 줄수가 있다고 해요
특히 신장안좋고 심장 안좋은 간신증후군이 있다면
더더욱 물을 많이 마시면 안됩니다
피부에 도움이 되는 적절한 수분 섭취양
남자는 하루 1리터~1.5리터
여자는 하루 1리터
정도라고 하니까
너무 과하게 드시지 말고 적절하게 드셔셔
피부미인 미남으로 거듭나길 바랍니다
