수박과 피부건강

간식으로 맛있는 수박 먹어요

수박은 비타민c와 리코펜이 풍부해서 항산화작용을 통해 피부 노화를 예방한다고 해요. 또 비타민c는 피주탄력과 여드름 개선에도 좋지요

수박에 함유된 시트룰린이라는 아미노산은 혈액순환을 촉진시켜 결과적으로 노폐물 배출을 도와 피부건강에 도움을 줍니다.

수박에 풍부한 수분은 말할 것도 없지요~ 여름철 땀흘리느라 소모되기 쉬운 수분을 보충하기에 수박은 아주 좋은 방법입니다