피부에 더운온도 사우나가 안좋아요

사우나가 피부 보습에 좋을 거라는 것도 대표적인 오해다. 사우나 후 피부가 촉촉해지는 현상은 일시적이다. 사우나의 뜨거운 공기는 피부 혈관을 확장해 피부를 더 건조하게 한다. 또 수분 증발을 막는 피부의 유분기도 녹아 오히려 수분을 잃고 탄력을 떨어뜨린다. 습식 사우나는 5분, 건식 사우나는 3분 정도가 적당하다.

 

 

사우나를 이제부터 더  안해야겠어요

되도록 더운 열기를 피해야 피부의 노화를 막을수 있다네요