요즘 같은 더운날 땀 많이 나시죠?
그럴 때 에어컨 빵빵한 헬스장 가서 열심히 런닝머신이나 자전거같은 유산소 운동 빡세게 하면서
땀 흘리는게 피부결 좋아지는 가장 쉬운 방법인것같아요!!
요새 너무 더워서 헬스장에서 빡세게 런닝머신 타는데요 운동하면서 그만큼 물도 많이 마시면서 땀도 많이 흘리니까 트러블도 잘 안나고 피부결이 좋아졌어요!!
일주일에 최소 3번은 운동하니까 노폐물 배출도 자주 자주 되서 그런지 피부가 많이 좋아진 것 같아요
이너뷰티 챙겨먹는 것도 좋지만 땀 흘리는 운동이 가장 좋은 방법이라고 생각해요 ㅎㅎ
다들 운동하면서 건강도 챙기고 피부도 지키자구요^^
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