철분이 부족하면 생기는 증상

빈혈. 철분이 부족하면 가장 먼저 생기는 대표적인 증상이에요
두통. 몸속의 철분이 부족해지면 우리의 몸은 뇌에 제일 빨리 산소를 공급해요. 그러나 뇌가 필요로하는 산소량보다 부족할 때가 많아서 두통이 생길 수 있어요.
피로. 철분이 부족하면 혈액의 흐름이 원활하지 않아 피로감을 자주 느끼게 됩니다.
얼굴이 창백해져요. 헤모글로빈 생산이 떨어지고 얼굴이 창백해져요
그 외에 머리카락이 빠지거나, 숨이 쉽게 차거나 하는 증상들이 나타납니다.

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