얼굴이 붓는 이유는?

얼굴이 붓는 가장 대표적인 원인은 혈액순환이 원활하게 순환하지 못하기 때문입니다. 특히 오랜 시간 앉아있어야 하는 직장인들과 학생들의 경우나 달라붙는 옷을 입었을 경우에는 혈액순환이 되지 않아 얼굴이 쉽게 붓게 됩니다. 또한 야식을 먹거나 매일 늦게 잠자리에 드는 것도 얼굴이 붓는 원인이 되기도 합니다.

야식의 대표주자인 라면을 밤에 먹고 자고 아침에 일어나면 얼굴이 부어있는 이유는 몸에 수분이 부족해서입니다. 때문에 적정량의 물을 섭취해 주면 이뇨작용이 활발해져 몸의 염분을 없애는 데에 도움을 줍니다. 얼굴 부기를 빼기 위해서 평소에 이렇듯 잦은 수분 섭취를 해주고, 냉수와 온수를 번갈아 가며 수축과 이완을 이용해 세안해주고, 얼음찜질을 해주는 것 또한 좋은 방법입니다.