피부에 좋은 음식 4가지

-토마토

라이코펜, 베타카로틴 같은 성분이 기미, 주근깨를 예방함

 

-딸기

비타민C가 체내 활성산소를 억제해 노화를 방지함

 

-상추

99%가 수분으로 이루어져 피부 탄력에 도움을 줌

 

-굴

레티놀 성분이 풍부해 피부를 건강하게 해줌

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