30분 정도의 땀이 나는 유산소 운동은 신진대사를 원활하게 해주고,
몸속에 있는 노폐물을 제거해주어 피부를 건강하게 만들어 주는 것 같아요.
한참 유산소 운동을 할 때
피부가 맑다는 소리를 많이 들었네요 ^^
