어릴때는 과일을 즐겨먹어서 피부가 좋은가 했는데;;
나이가 드니까 모공 홍조 기미 등등 난리가 나더라구요
어디서 비타민c가 기미에 좋고 피부 혈색에 좋다고 해서 꼭 꼭 챙겨 먹고 있어요
빈속에 먹으면 속이 조금 아파서 밥 먹고 먹는게 좋을거 같아요
제가 본 게시글엔 하루 두번 고용량으로 먹으라고 하던데
비티민은 과하면 몸에서 다 배출되는 영양소라 저는 1회 적정량 복욕 하고 있어요
꾸준히 같이 먹어봐요^^
