피부 탄력과 미백을 위해서는
단백을 충분하게 섭취해야 하는건 유명한데요.
피부에 탄력을 주기 위해서는
피부 아래 진피층이 두꺼워야 하는데
단백질은 진피층 콜라겐 형성에 아주 중요한 성분입니다.
특히 프롤린,라이신,글리신 등 아미노산이 중요합니다!
아미노산은 피부 색소 침착을 예방한다고 하네요
