아보카도는 초록을 띠는 데다 단맛이 적어 대부분 사람들이 채소로 오해를 하는데요.
사실은 당분이 적은 과일입니다!
아보카도는 나쁜 콜레스테롤로 불리는 LDL 콜레스테롤 수치를 떨어트리고
심장 건강에 좋은 지방이 풍부합니다.
이렇게 좋은 아보카도에 들어가 있는 당분은 단 1g!!!
