저처럼 키가 작거나 다리가 짧으신 분들을 위한 팁입니다 ㅠㅠ
의자에 앉으면 저도 모르게 자세가 엉망이 되는데요
신경써서 바로 앉았다가도 어느 순간 흐트러지고
이럴때 발 밑에 상자 같은거 하나 받쳐놓으면
다리를 위로 올리게 되면서 허리에 긴장감이 들어간다고 해야하나?
바른 자세가 돼요
그럼 아무래도 뒤로 늘어져서 나오던 배도 힘이 들어가서 쏙 들어가고요
스스로 신경을 쓰게 되네요 ㅎㅎ
