나이가 점점 들다보니 이너뷰티에 관심이 더 가더라구요.
예전에는 피부가 예민하지도 않았는데 이제 조금만 관리를 안하면
안되더라구요. 그래서 제 몸부터 잘 챙겨보기로 했답니다.
아침에 영양제 꼭 챙겨 먹고 스트레칭도 자주 해줘요.
사무실에 앉아만 있어 운동하기 힘들면
퇴근하고 집주위 30분 정도 걷고 땀빼고 집가요
