1. 하루에 최소 2L의 물을 꾸준히 마시고, 녹차나 허브차 등도 수분 보충에 좋습니다.
2. 화학성분이 들어간 화장품보다는 천연 성분이 들어간 화장품을 사용하는 것이 좋습니다.
3. 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하고, 미백 효과도 있어 피부 톤을 밝게 만들어줍니다.
4. 하루에 7시간 이상의 수면을 취하여 피부 재생에 도움을 줍니다.
5. 피부에 맞는 스킨케어 제품을 사용하고, 꾸준한 스킨케어 루틴을 만들어 클렌징, 토너, 에센스, 크림 순으로 사용하는 것이 좋습니다.
간단한 뷰티 팁을 실천하여 건강하고 아름다운 피부를 가지세요!
