한 몇년동안 고생하다가 최근 피부가 좋아졌어요
좋아졌던 팁들 공유해볼게요
1. 닥터지 수분크림
-> 이거 쓰고 진짜 많이 좋아졌어요 스킨, 로션, 선크림도 닥터지로 바꾸려구요
2. 판토텐산 먹기 (재로우 판토텐산 추천)
-> 수용성이라 많이 먹어도 문제X, 다만 많이먹으면 건조해지더라구요
3. 밀가루 음식 줄이기
-> 라면 진짜좋아했는데 요즘 좀 줄였어요
4. 비타민D 섭취하고 푹자기
-> 비타민D 먹으니 덜 피로하고 푹 잘수 있었던 것 같아요, 푹 자는게 피부에겐 최고지요!
