여름철 다리붓기 빼는법

  • 혈액순환에 도움이 되는 반신욕을 해준다.
  • 폼롤러로 종아리 뭉친 근육을 풀어준다.
  • 벽에 다리를 기대 스트레칭 해주거나 잘때 다리밑에 베개를 올려두고 잔다.
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