피부에 도움되는 음식

• 오이

수분함량이 많아 수분공급에 탁월한 효과

 

• 고구마

비타민A가 풍부해 손상된 피부보호막을 강화해줌

 

• 굴

아연이 풍부해 건강한 피부세포를 촉진시켜줌