의외로 다이어트 망치는 음식

  1. 비건빵

곡물로 만들어져 몸에 흡수가 빨라 다이어트에 좋지 않다고 합니다.

 

2. 단백질칩

 

단백질이 많은 과자라며 광고하지만 기름에 튀긴 음식들이 많고 당 함량이 많은편이라 다이어트에 도움이 되지 않아요.

 

 

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