물을 하루에 1.5L에서 2L 정도 마셔줘요 독소와 노폐물을 빼는데 도움이 된다고 하잖아요. 저도 확실히 물을 자주 먹고 나서 피부 안색도 맑아지고 몸도 가벼워지는 느낌을 받았어요. 물을 의식적으로 먹기 위해서 저는 1L짜리 텀블러를 구매해서 먹고 있어요. 오전 오후 한 번씩 채워 먹는다는 느낌으로 비우면 2L 마시기가 쉽더라구요 ~
