보통 피부가 좋아지려면 영양제나 좋은음식
피부과 시술등을 많이 생각하는데
운동도 같이 병행해야 할거 같아요
운동으로 혈액순환도 좋아지고
땀을 흘리다 보면 노폐물제거에도 도움이 될거 같아요
너무가벼운 운동보다 땀이 날정도의 운동이
더 좋지 않을까 생각해봤네요
