여름철 피부관리

(2) 마스크 팩 사용 시간은 15분이 적당해요.

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여름철피부관리를 위해 마스크팩을

사용하시는 분들도 많이 계시는데요.

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하지만 에어컨을 틀어놓고 있다면

10분에서 20분 내외로만 시트를

사용하는 것을 권장 드리고 있어요.

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너무 오랜 기간 시트를 붙인다면

피부 속 수분을 앗아 갈 수 있어

마스크 팩 사용 시간을 지켜주세요.

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(3) 자외선 차단, 선택 아닌 필수에요.

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자외선은 피부의 멜라닌 세포를

점점 활성화 시켜 기미와 같은

색소 침착의 주범이 되는데요.

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평상시에는 SPF 30 이상이어야 하며,

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야외 활동 시에는 SPF 45 이상에

충분한 밀폐 기능이 필요해요.

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다만 자외선 차단제가 모공을 막아

트러블을 유발하기도 하는 만큼

잘 씻어내는 것도 매우 중요해요.

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(4) 나에게 맞는 자외선 차단제는?

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평소 유분이 부족하고 당기는 듯한

건성 피부의 타입이라면 화학 성분이

포함된 유기자차 제품이 적합하며

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유분기가 많은 지성 타입의 분들은

광물 성분이 무기자차 제품 사용이

적합하다고 알려져 있는데요.

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다만 최근에는 더 다양한 제품들도

많이 출시되고 있는 추세여서

성분, 점도, 사용감, 향 등 다방면의

취향까지 고려하셔도 괜찮아요.

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(5) 계절을 불문하고 필요한 항노화 관리

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다양한 비타민 계열을 섭취하거나

식약처가 기능성 성분으로 인정하는

항노화 성분이 포함된 기초 제품 사용은

여름철피부관리 뿐만 아니라

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언제라도 꼭 필요한 관리법

중 하나인데요.

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일상 생활에서도 꾸준한 관리한다면

노화를 방지하는 것은 물론이고

피부 고민도 개선될 수 있어요.

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(7) 수분 섭취, 피부에만 양보하지 마세요.

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물을 많이 마시지 않는 분들이라도

여름 만큼은 권장량 만큼 마셔야 해요.

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여름에는 땀 배출로 인해 더 많은 양의

체내 수분이 몸 밖으로 빠져나가요.

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물을 많이 마시지 않게 된다면

갈증이나 탈수 증상 외에도 피부 역시

표피층이 급격하게 건조해지거나

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푸석해질 수 있어서 여름철피부관리의

꼭 필요한 방법 중 하나이기도 해요.