간혹 피부병처럼 보이기도 하고, 살이 쪘다고 해도 유독 셀룰라이트가
잘 보이는 경우가 있는데 이런 현상은 질환이 아니랍니다. 치료해야 할 병이
아니지만 미용상으로 보기 좋지 않으니 없애고 싶은 마음이 크죠.
너무난 당연한 이야기겠지만 당장 밖으로 나가서 하는 운동은 최고의
미용법이죠. 사실 운동이 셀룰라이트를 없앨 수 있는 방법은 아니에요.
하지만 근육이 붙게 되면 피부가 더욱 고르게 보일 수 있게 되죠.
여기에 건강한 식단을 유지하며 운동을 하게 되면 근육에 탄력이 생겨 더
매끈해보일 수 있어요.
섬유질이 많은 통곡물과 채소, 과일을 자주 섭취해보세요. 빵이나 사탕,
음료 등에 들어 있는 당 성분과 정제된 탄수화물은 셀룰라이트를
지방으로 바꿀 수 있으니 먹는 것부터 조절해서 셀룰라이트를 줄여 나가는 거죠.
출처 : 앨리스필름
