1일 1팩이 좋은건 다들 알지만 힘들땐 1주일에 한번 아니면 생각날때 한번이라도 한다면 좋을거 같아요. 팩은 냉동으로 넣어놔도 완전 꽝꽝얼음은 아니더라구요. 전 날이 더워지면 특히 팩을 냉동실에 넣어두고 한번씩 꺼내어 하면 더 탄력감이 느꺼지는것 같더라구요. 1주일에 1팩은 그래도 할수 있을것 같지 않나요~~냉동팩 추천합니다