요즘같이 햇살이 따갑고 건조한 날씨에는 꼭 외출시 썬글라스와 양산. 그리고 썬크림을 꼼꼼히 바른다음 외출합니다.
그리고 수분 보충을 위해 오전에 물 1리터. 오후에 물 1리터 2리터는 물을 섭취하고 있고, 야채 위주의 식사로 수분을 충분히 보충하려고 합니다..
저녁에는 1일 1팩을 위해 냉장고에 팩을 두었다가 팩하기 10분전쯤 놔둔 다음 30분정도 팩을 하고. 손으로 잘 흡수 시켜줍니다.
자기전에는 입술 보호를 위해 꼭 립밤을 바르고. 영양크림을 잘 흡수시킨 후 7~8시간 정도 숙면을 취하기 위해 노력합니다.
