먹으면서 예뻐지는 법!!!!!
💚 채소와 과일 매일 먹기.
채소와 과일은 수분뿐만 아니라 비타민 등 무기질까지 천연으로 섭취하게 해주져!
💚 콜라겐와 히알루론산 챙겨먹기.
이너뷰티로 실천하고 있는데 꾸준하게 먹어줘야 효과가 있는 것 같아요.
💚 하루에 물3리터 이상 마시기.
이건 아래 사진에서 보는 것 처럼 실제로 해외에서도 많이 권장하는 방법이에요.
