1. 얼굴을 깨끗하게 유지
피부 좋아지는 방법 첫 번째! 모든 먼지 입자와 과도한 기름을 제거하기 때문에 세안은 필수적입니다.
2. 보습 유지
피부 좋아지는 방법 두 번째! 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다.
3. 각질 제거
피부 좋아지는 방법 세 번째! 얼굴을 문지르는 것은 건강한 피부를 유지하는 입증 된 방법입니다
4. 비타민 C
피부 좋아지는 방법 네 번째! 비타민C는 피부 손상 요인을 방지하는 기능을하는 항산화 제입니다.
5. 혼합 견과류
피부 좋아지는 방법 다섯 번째! 한 연구에서는 견과류를 적당량 섭취하면 피부암에 기여하는 증상을 예방할 수 있다고 합니다.
6. 자외선 차단제 착용
피부 좋아지는 방법 여섯 번째! 피부를 햇볕에 노출 시키면 발진, 자극, 조기노화 또는 더 나쁜 피부암 의 주요 원인이 될수 있습니다.
