여름철 피부 관리하기

1) 여름철 피부관리 방법

세안법

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여름철에는 다른 계절보다 땀의 분비량이 많아지기 때문에 유,수분 밸런스가 깨져

쉽게 피부 트러블을 유발하는데요.

하지만 피지와 땀이 많아진다고 해서

잦은 세안을 하게 되면 되려 그 만큼의 피지를 더 생성하여 결론적으로 피지는 더욱 왕성해 지는데요.

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때문에 세안은 하루 두 번 하되

메이크업 등이 남지 않도록

꼼꼼하게 세안을 하는 것이 좋다고 합니다.​

또한 비누를 사용하면 피부를 더욱 건조하고 거칠게 만들고 세균 침입에 약한 피부가 될 수 있으므로

약산성 수용성 타입의 세안제를 사용하는 것이 좋습니다.

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2) 여름철 피부 관리 방법

자외선 차단

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​자외선 차단제의 경우 PA,SPF 등

다양한 차단 지수와 차단 등급의 제품들이 있는데요.

여름에는 목적에 따라 적절한 제품을 사용하는 것이

중요하다고 합니다.

​집안 등 실내에서는 SPF 10 전후로 PA+ 제품이 좋으며 간단한 실외 활동을 할 때에는

SPF 10∼30,PA++ 제품이 좋고

야외 활동을 할 때에는 SPF 30 전후,PA++

장시간 자외선 노출이 불가하다면

SPF 50+, PA+++ 제품을 쓰는 것이 좋은데요.

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또한, 자외선 차단제의 경우

각질층에 자리를 잡아 피부 보호막을

온전히 형성하는데

최소 30분이 걸리기 때문에

외출 전에는 반드시 30분 전에 발라야

자외선 차단 효과를 볼 수 있으며

자외선 지수가 절정인 오후 12시~2시까지는

되도록 외출을 삼가하는 것이 좋으며

장시간 노출이 불가하다면

꼭 3시간 간격으로 자주 발라줘야 합니다.

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3) 피부 속 노폐물 제거

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​모공 속에 쌓인 노폐물들은

피부 트러블의 주요 원인 중 하나인데요.

더운 여름철이 되면

피지 분비량이 늘고

모공 입구의 각질화 및 세균 번식으로

여드름 및 트러블로

염증이 생길 수 있으므로

자신의 피부 타입에 맞는 제품으로

피부 속 노폐물을 꼼꼼하게 제거해 줘야 합니다.

​하지만 모공 속 쌓인 노폐물은

쉽게 제거가 안되기 때문에

심한 경우라면 한 번씩 피부과에서

필링 등 적절한 시술로 제거를 하는 것도

큰 도움이 되며 여드름 및 뽀류지가 심한 경우에도

집에서 억지로 짜면 더 큰 흉터가 생길 수 있으므로 스스로 짜지 말고 병원에서 치료를 하는 것이 좋습니다.