늙어가는 신호 꿈이 많다 입맛이 떨어진다 감기에 잘 걸린다 집중력이 떨어진다 피로감이 많아진다 당황함이 많아진다 일상으로 노화 예방하기~ 1. 족욕(혈액순환) 2. 무리한 운동 금지 3. 일찍 자고 일찍 일어나기(컨디션 관리)