몸이 좋아하는 샤워 방법

니베아 공식홈페이지에 좋은 정보가 있어 가져와봤습니다.

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약 70%의 여성이 따뜻한 물 샤워를 좋아합니다. 나머지 30%만이 용기 있게 찬물과 더운물을 번갈아 씁니다. 이렇게 하면 순환이 촉진되고 면역 체계가 강화됩니다. 피부가 탱탱해지고 얼굴도 빛나는 뷰티 시크릿입니다!.

찬물과 더운물을 번갈아 쓰면 잠에서 완전히 깰 수 있습니다. 근육 재생을 돕기에, 힘든 운동 후에도 적합합니다. 저녁에 이렇게 샤워하면 몸의 긴장이 풀리고, 특히 마지막에 찬물로 행군 후 따뜻하게 감싸면 잠도 잘 들 수 있습니다.

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저는 70%에 해당되네요 ㅋㅋ

찬물 샤워하기 쉽지 않은데 건강에 좋다고 하니 도전해봐야겠어요.. 

(정보 출처 : 니베아 공식홈페이지)