부위별 여드름 예방방법

 

좋은 뷰티팁 글이 있길래 언파회원분들에게도 공유합니다!

출처-https://zrr.kr/5Gaj

　

　

 

 

이마 여드름

샴푸 혹은 세수 후 잔여물이 원인이 되는 경우가 많은 부위입니다.
샴푸와 세안의 순서를 바꾸거나, 세안 후 충분히 깨끗한 물로 헹궈주는 걸로도 
극복 가능한 경우가 많고, 소화기와 관련된 경우가 많으니 밀가루나, 소금, 설탕 등
소화기에 좋지 않은 음식을 줄여보세요!

 

 

 

 

볼 여드름

핸드폰의 접촉 때문에도 발생 할 수 있고, 베개 커버 혹은 베개의 세탁 주기가
지나서 발생하는 여드름인 경우가 대부분입니다. 채소 위주의 신선한 식단으로
바꿔주면서 단 간식 종류를 줄이면 금방 가라앉을 수 있습니다.

 

 

 

 

미간 여드름

기름진 음식이나 유제품에 의해 생기는 트러블이 대부분입니다
세안할 때 미간이 생각보다 손이 잘 안 가니까, 한 번씩 의식하고 닦아주기!
코에 난 여드름의 경우 오메가 3와 6가 결핍되어 생기는 경우니,
맵고 짠 음식과 육류 섭취를 줄여주세요~

 

 

 

 

입주변 여드름

턱 근처라면 월경 주기가 다가오거나, Y존의 문제 일 수 있어요! 
하지만 입술에 가까이 생겼다면 장내에 독소가 쌓였거나, 몸이 너무 차가워서
생기는 트러블일 수 있으니까 따뜻하게 몸을 유지해 주면서 허브티를 많이 마시면 도움을 줍니다.

또는 위장의 피로가 원인 일 수 있는데요!
폭식을 하거나 스트레스로 인해 컨디션이 안 좋거나, 

장 내 환경이 좋지 않을 때 입 주변에 여드름이 발생하기도 합니다.