soleil337192
목스트레칭만해도 주름예방 할 수있는데 한번하고 안하네요
주기적으로 틈틈이 목 스트레칭을 해주면
목주름을 예방할 수 있습니다.
목을 앞뒤, 좌우로 천천히 늘린 후 3초정도 유지하는 방식으로
스트레칭을 해주면 됩니다.
스트레칭을 할 때에는 입을 벌렸다 다물었다 하면서
얼굴에서 목으로 이어지는 근육도 함께 이완시켜주면
더욱 시너지 효과를 볼 수 있습니다.
특히나 현대인들은 컴퓨터나 스마트폰 등
목주름에 안 좋은 생활습관을 갖고 있어서
수시로 스트레칭하며 목의 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다.
https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=34699699&memberNo=54067778
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댓글 19
- 와와헴
지금 바로 따라해 봐야겠어요 알려 주셔서 감사합니다
- 천혜향50
꾸준히 하는게 중해요
- 꿀꾸꾸
목스트레칭 매번 까먹어요
- 천혜향50
저두요 습관화 해야하는데 ㅜ
- 단비엄마0628
저도 목주름 많은데 스트레칭 해봐야겠어요
- 천혜향50
저도 고개좀 들어야겠어요
- jsunsalt
목스트레칭도 해야겠네요
- 천혜향50
말나온김에 지금 함 해보려고요
- 강해져라피부야
뷰티를 위해 할 게 이것저것 많네요
- 천혜향50
아는게 많아지니 힘들어요
- gpal2654
목주름때문에 고민이었는데 좋은팁정보 감사합니다
- 천혜향50
꾸준히,하셔서 효롸보시길요
- 잠이나자던지
댓글 쓴다고 요즘 목이뻐근한데 많은 도움이되곘어요
- 천혜향50
고개숙이고 폰보니 뻐근해요
- seeyu
스트레칭 지금 바로 해야겠어요
- 천혜향50
말나왔을때 바로 바로 실천이요
- 2민트홀릭
목주름 예방 ㅗㅇ늘 부터 열심히