폼폰
매일 해볼게요 눈 건강에도 좋아보여요
1. 이마 위에 양 손을 편하게 올려놓아요
2. 눈을 감은 상태에서 눈 위쪽 근육을 최대한 아래로 당겨요
이때 이마 위의 양손에 힘을 주고 눈썹이 아래로 쳐지지 않도록 유지해줘요
호흡을 내쉬면서 5초 동안 이 상태를 유지해주세요
익숙해지면 10-20초로 시간을 늘려주세요
https://blog.naver.com/hamds2qwe/221007377117
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댓글 18
- ᙏ̤̫삐삠ᙏ̤̫
이렇게하면 눈살도 안쳐지거 좋아질것같네용!
천혜향50논이 참 총요한거 같아요
- 24566
눈 감은 상태에서 눈 위 근육을 당기니깐 정말 시원하네요
- 천혜향50
그치요? 힘든거 아니라 습관되면 좋겠어요
- 상큼이로다
오 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다 저도 실천해 봐야겠네요
- 천혜향50
저도 지금도 한번씩 하고 있아요 ㅋ
- 이여늬
눈가 탄력이 요즘 떨어져서 고민인데 요거 따라해볼게요
- 천혜향50
꾸준히 하셔서 효과보시길요
- 꿈과희망을드려요
진짜 나이먹으니 눈커플도 처지고 ㅠ
- 천혜향50
세월을 어쩔 수 없나봐요 ㅜ
- 올리브깡
방금 해봤는데 정말 시원하네요 정보 감사해요
- 천혜향50
눈 감고 근육 당기는거하니 정말 시원해요
- 아니제가요
오 이렇게 하면 뭔가 주름 안 생길 것 같아요
- 천혜향50
해보니 시원하더라구요
- 이여늬
안그래도 전체적으로 탄력이 떨어졋는데 실천 해볼게요
- 천혜향50
같이 열심히 해서 눈가 탄력 만들어봐요
