1. 검지와 중지를 V자 형태로 만들어서양쪽 눈 끝에 자연스럽게눈 양쪽 가장자리에 올려놓으세요중지는 눈 안쪽 끝에검지는 바깥쪽 끝에 올려놓는게 맞아요
2. 시선을 위로 향하고눈 밑 근육을 조이면서천천히 눈을 감아요이때 검지와 중지 손끝에약간 눈끝을 지긋이 눌러주름이 생기지 않게 펴주세요이 상태로 10-20초 버티면서 3회 반복해주세요https://blog.naver.com/hamds2qwe/221007377117
