1. 세안은 3분~5분 이내, 미온수로 할 것.
2. 해가 뜨고 지는 시간에 맞춰서 수면시간 조절하기
3. 썬크림은 더 이상의 잡틸르 줄이기 위해서 꼭 바르기.
4. 무엇을 먹던지 제 때 골고루 먹기.
5. 주기적으로 운동하기
피부가 좋아지는 비결은 기본을 지키는 것인데, 기본을 지킨다는게 쉽지는 않네요 ^^
