피부 노화 예방을 위해 꼭 필요한 보습 하루 2L 이상 물 섭취 외출 시 자외선 차단제 바르기 저녁 케어로 마스크 팩 하기 카페인 섭취 줄이기 과도한 난방 피하기 아보카도, 브로콜리, 당근 ,꿀 등 섭취하기 콜라겐 섭취하기 보습제 바르기