1. 아침 공복에 물 한잔 마시기
2. 공복에 유산균 챙겨먹기
3. 아침에는 물로만 세안하기
4. 여름에는 간단하게 스킨, 세럼, 선크림만 바르기
5. 저녁에는 꼼꼼하게 세안하기
6. 마스크팩으로 피부관리하기
7. 물 수시로 마시고 2리터 이상 마시기