아침에 일어나자마자 기지개를 켜서 가볍게 스트레칭을 한다음 공복에 물한잔마십니다. 그 다음 유산균 1포와 콜라겐, 종합비타민을 챙겨줍니다. 이렇게 아침을 시작하면 몸이 가벼우면서 상쾌해서 좋더라구요