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오늘의 루틴

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오늘의 루틴 입니다.

비타민 챙겨 먹기

물 2리터 마시기

만보 걷기

잠자기전에 팩하기

폭염 경보 문자 계속 오네요 

충분한 휴식과 수분 보충으로 건강 관리해요 

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