하루종일 올라오는 유분이 제일 걱정이네요.
그래서
아침 기상 - 약산성클렌징폼으로 세안
간단히 스킨이라 세럼정도만 바르기
공복 물한잔과 유산균
중간에 수분 보충 1리터(옆에 두고 마시기)
콤부차도 큰 컵 한 가득 마시기
외출 안하는 오늘 같은 날은 더위에 지쳐서 낮잠도 잡니다. ㅋㅋ
낮잠도 루틴에 포함시킬까요?
저녁에 사이클 60분 타고 마무리해요.
오늘 오전에는 팩도 했네요. 팩은 근데 저녁이 낫겠어요.