오늘의 뷰티루틴

아침에 일찍일어나서 공복 물1L마시기

공복운동 20분 뛰기

닭가슴살에 양상추 먹기

그릭요거트간식먹기

저녁밥 채소위주로먹기

1시간 걷기운동하기

팩하고 일찍잠들기