아침에 일어나 입 헹구고(가글)
물한잔하며 정신 챙기고 유산균 복용
공복에 유산소 운동
선크림 구석구석 꼼꼼히 바르고 만보 걷기
배가 고파서 샐러드랑 사과한개 토마토 한개 먹고
챌리지 인증도 할겸 마스크팩 올려놓고있어요.