저만의 뷰티루틴은 저녁 먹고 난 뒤에 산책 30분 이상 걸어요 👍🏻 낮이나 오후엔 아직 너무 덥더라구요 오히려 더 체력소모가 되는 기분이라 그냥 저녁 먹고 소화 시킬겸 바로 나가서 30분 이상 걷기 운동해요 살 찌는 것도 방지할 수 있고 운동하고 오니까 밤에 숙면하기도 좋아요 러닝까진 무리라 천천히 걷기만 해도 괜찮네요 ㅎㅎ